6 ženských fitness mýtů
1. Silový trénink dělá ženy svalnaté a velké. Žena získá obrovské svaly jedině na steroidech. Ženy kulturistky s mužskými rysy či objemné vzpěračky s obrovskou silou jsou toho živoucím příkladem. Průměrný muž produkuje desetkrát větší množství testosteronu než průměrná žena. Chcete-li být skutečně objemné a mužné, budete potřebovat hodně testosteronu. Bez něho nemůžete být objemné či skutečně […]