Nabídka služeb

Nabízím komplexní služby osobního trenéra. Sestavím vám trénink z následujícího výběru přesně dle vašich potřeb…

Druhy tréninků: (délka tréninku 50 – 60 minut)

  • zpevňovací a tvarovací tréninky – pro ženy i muže
  • objemový trénink – nabrání svalové hmoty
  • redukční trénink – redukce váhy
  • rychlostní, silový, vytrvalostní trénink – pro sportovce s určitým zaměřením
  • cvičení v přírodě – běh + TRX

Nabízím komplexní služby osobního trenéra, které podle volby klienta zahrnují:

  • kondiční posilování a formování postavy
  • sestavení tréninkového plánu
  • cvičení s osobním trenérem (ve fitness i v přírodě)
  • základy jízdy a výuka in-line bruslení
  • příprava maturantů na přijímací zkoušku na VŠ tělovýchovného směru
  • plavecký výcvik a kondiční plavání

Vždy se naplno věnuji svým klientům …